女人，每一个你都灿若星辰，都独一无二，都值得被珍爱。深爱自己，是你一生中必修的课。

在第113个国际妇女节来临之际，玉溪市第三人民医院产科祝广大女性朋友们都活成你们想要的那束光，温暖自己，照亮别人。

在这个特殊而有意义的日子，

我院产科将举办，

“温情三月，爱在妇产科”

——3.8妇女节温情活动。

一、活动主题：温情三月，爱在产科

二、活动时间：2023年3月8日至2023年3月14日

三、活动地点：玉溪市第三人民医院门诊二楼产检中心

四、活动对象：产后42天后的宝妈们及广大妇女同胞

五、活动内容：1、免费盆底功能评估及腹直肌分离筛查2、免费为更年期女性盆底肌管理、育龄期女性腹直肌修复及漏尿等疾病提供康复指导3、3月8日9:00，孕妈课堂为准妈妈、准爸爸们准备了知识讲座：“导乐分娩与分娩镇痛”。

六、联系电话：

产科门诊：0877-2982371（8:00-12:00   14:00-17:30）

妇科门诊：0877-2030546（8:00-12:00   14:00-17: 30）

产科住院部：0877-2025956（24小时值班）

健康小知识：盆底相关Q&A

Q：什么是盆底肌？

A：盆底肌是指封闭骨盆的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便于行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，吊力不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁，盆底脏器脱垂等。

Q：出现什么症状需要进行盆底康复治疗？

A：①尿失禁：压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁；

②盆腔脏器脱垂：子宫脱垂，腰胱脱再阴道壁膨出、直肠脱垂；

③盆底肌收缩异常：产后及更年期雌激素水平下降引起的盆底肌肉松弛，盆底肌收缩紧张引起阴道痉挛；

④盆腔疼痛：慢性盆腔炎、慢性盆腔痛；

⑤性功能障碍：性欲障碍、性唤起障碍、性高潮障碍、性交痛；

⑥神经源性膀胱：尿频、尿急、夜尿多、残余尿增加、膀胱过度活动；

⑦子宫复旧不良：人工流产术后子宫恢复不良、分娩后子宫复旧不良；

⑧乳腺疏通：产后乳腺管不通、产后泌乳不足。

Q：什么是盆底康复?

A：针对女性私密健康问题及盆底功能障碍性疾病进行规范化诊断，应用“电+磁+射频+点阵”开展综合性、个性化治疗。

Q:盆底康复有什么优点？

A：①安全性：无创、无痛、无需服用任何药物，可重复性。

②科学性：引进目前最先进的康复治疗、手法治疗、电刺激和生物反馈相结合。

③趣味性：治疗过程如游戏般轻松愉快。

④非依赖：在祛除病因，经一至两个疗程治疗后，在家用康复器进行保健训练，可保持疗效。

文字图片 / 产科

编审 / 宣传科

来源：三院“红医卫士准妈妈之家”订阅号